片付けや整理整頓は苦手だ。
断捨離や片付けでスッキリしたり、ときめいたりする経験がない訳ではないし、重要性も頭では理解しているつもりだ。でもお得意の面倒臭い、時間がないを理由にしてなかなか手が付けられない。
今朝朝ごはんの洗い物をしながらふと、窓辺の雑然とした景色が目に止まった。水筒、鍋、水差し、空いた容器などが散乱している。
よし！やるか。ほんの10分程度だったけれど、不要なものを捨てたり棚にしまったりして余白ができた。
やった、気持ちいい！！心の中に爽やかな風が吹く。視覚からの情報が脳内で占める割合は思いの外大きく、その景色が無意識的に自分の心理状況に大きく影響することは良く聞く話しだ。片付ける前に写真を撮ったのが良かった。自分の見ている世界を写真というフィルターを通して客観視できたこと。片付け後の写真と比較することで達成感も生まれた。
あえてブログに書くような出来事ではないけれど、自分の中の小さな成功体験としてここに記しておきたい。「0」の着く日は片付けの日に決めようかしら。
1日が気持ちよくスタートできると嬉しい。
